5 Manfaat Medis Menangis yang Jarang Diketahui

5 Manfaat Medis Menangis yang Jarang Diketahui

Menangis sebenarnya adalah luapan emosi dan perasaan yang berasal dari dalam jiwa.  Walaupun menangis identik dengan lemah, terlebih lagi apabila hal tersebut dilakukan kaum adam. Sebagian orang berpendapat bahwa menangis dapat membuat perasaan menjadi lebih tenang. Oleh karenanya, manfaat medis menangis dapat dirasakan secara sadar ataupun tidak.

1. Mencegah Flu

Terjadinya flu disebabkan oleh bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Bakteri dapat masuk dari organ tubuh manapun termasuk mata. Dengan menangis, bakteri tersebut ikut keluar bersama keluarnya air mata. Menurut penelitian, air mata mengandung zat lisozim fluida yang dapat membunuh 95% bakteri dalam waktu singkat.

2. Menyehatkan Mata

Air mata merupakan cairan yang terkandung dalam mata yang dapat berfungsi sebagai pelembap serta pencegah dehidrasi pada mata apabila cairan ini dikeluarkan. Banyak sedikitnya kandungan air dalam mata sangat berpengaruh terhadap kualitas penglihatan. Selain itu menangis dapat membantu mata dalam mengeluarkan debu dan kotoran yang bersarang di sana.

3. Menyeimbangkan Tekanan Darah

Luapan masalah yang menumpuk dan tidak dikeluarkan bisa meningkatkan tekanan darah seseorang. Tekanan darah akan semakin meningkat apabila Anda terlalu penat dan terbebani dengan masalah. Oleh karena itu menangis diperlukan sebagai penyeimbang tekanan darah. Jika keinginan menangis ditahan, hal tersebut akan menambah tekanan darah Anda.

4. Membuang Zat Tidak Berguna

Setelah proses metabolisme selesai dilakukan, pastinya ada banyak sekali zat tidak berguna yang harus dikeluarkan dari dalam tubuh. Pengeluaran zat tidak berguna tersebut bisa dilakukan dengan menangis, karena menangis dapat membantu proses detox tubuh. Detox berguna untuk mengeluarkan zat tidak berguna dan juga racun dari dalam tubuh.

5. Menyehatkan Jantung

Sebuah studi menyebutkan bahwa menangis dapat bermanfaat untuk menyehatkan jantung. Dengan demikian. Anda tidak perlu menahan diri saat rasa ingin menagis itu datang. Cukup keluarkan semua yang Anda rasakan dan nikmati. Karena ternyata menangis bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Sekian manfaat medis menangis yang bisa Anda baca dan resapi kebenarannya. Namun demikian bukan berarti Anda hanya perlu menangis kemudian masalah kesehatan yang Anda alami selesai. Manfaat di atas diperuntukan bagi mereka yang mampu mengolah emosi dan mengatur waktu dengan baik. Karena segala sesuatu yang berlebihan tidak baik. 

Tweet

Subscribe to receive free email updates: